A insatisfação com o tamanho do órgão reprodutor afeta negativamente o background psicoemocional do homem, e isso leva a problemas na atividade sexual e diminuição da potência. Portanto, técnicas suaves eficazes foram desenvolvidas para aumentar o tamanho do pênis. A massagem para aumento do pênis (exercícios manuais) é uma dessas técnicas seguras, simples, acessíveis e, a julgar pelas avaliações de muitos, eficaz.
Oferecemos-lhe para se familiarizar com as 12 melhores técnicas - Jelqing, Uli, Massagem Tailandesa, Tao e muitas outras. Mas todos eles são adequados apenas para homens pacientes que estão prontos para praticar por vários meses. As massagens não garantem um efeito rápido, os primeiros resultados serão obtidos em pelo menos um mês. Quão realista é o aumento do pênis com exercícios manuais, você aprenderá instruções detalhadas sobre como executá-los posteriormente.
É possível aumentar o pênis com massagem?
Antes de iniciar os exercícios, conheça a parte teórica de como é realista aumentar o pênis com massagem, como isso acontece. Assista ao vídeo exatamente como cada técnica é realizada. A primeira coisa que absolutamente todo homem deve saber é que o pênis é amplamente composto de músculos lisos, a saber:
- músculo esponjoso-bulboso;
- músculo ciático-cavernoso.
Dentro desses músculos estão as cavidades cavernosas e os corpos cavernosos, que, no processo de excitação sexual, se enchem de sangue e se estendem o máximo possível. Em termos simples, para a força de uma ereção e o tamanho do falo, o grau de extensibilidade muscular e sua circulação sanguínea são responsáveis. Sob influência externa, todos os músculos são transformados, incluindo aqueles que constituem o falo.
Massagem diária e outros exercícios irão garantir as seguintes mudanças:
- melhora da circulação sanguínea local;
- fortalecimento de uma ereção;
- prevenção de um problema como a ejaculação precoce;
- aumentando a resistência dos homens no sexo;
- aumento da potência;
- prevenção de processos de estagnação no sistema geniturinário;
- a capacidade de controlar a ereção.
No decorrer da pesquisa com vários voluntários, os cientistas descobriram que práticas manuais regulares e de longo prazo prometem até + 5-7 cm de comprimento e + 2-3 cm de volume. As primeiras mudanças visíveis podem ser observadas após um mês de atividades cotidianas. Porém, na maioria das vezes, um curso de 3 meses promete um bom desempenho.
Para referência!A massagem deve começar com uma pequena quantidade de tempo por sessão - 10-15 minutos. Já no primeiro mês de treinamento, o tempo deve aumentar gradativamente para 1 hora por procedimento. Isso e seguir as instruções promete melhorar o resultado final. Posteriormente, você pode recorrer ao uso de massageadores especiais.
Técnica # 1 - Jelqing molhado
Essa técnica visa melhorar a circulação sanguínea na região genital, ativando o crescimento de novos tecidos. A eficácia desta técnica pode ser verificada após 2-3 meses de treinamento regular. Jelqing molhado deve ser praticado por iniciantes nesse tipo de negócio, pois é mais suave e menos arriscado em termos de lesões.
Primeiro, aqueça os tecidos do falo com uma ducha morna e compressa quente. Em seguida, pegue um lubrificante ou um creme simples, aplique no tronco do falo. Feche o indicador e o polegar em um anel, segurando a raiz do tronco. Agora deslize o anel lentamente com um pouco de pressão da base até onde a cabeça começa.
Então, como se você estivesse ordenhando seu pênis, faça cerca de 100 repetições, o que leva cerca de 1, 5 minutos. Certifique-se de que o nível de ereção não exceda um terço do estado total; ao aumentar, espere até que a excitação diminua. Cada vez que o número de repetições é aumentado, o número máximo é 200 vezes.
Técnica nº 2 - Jelqing seco
Se você pratica massagem há muito tempo, já se acostumou com a execução correta e segura, pode passar do Jelqing úmido ao seco. Não envolve o uso de lubrificantes ou outros lubrificantes. Além disso, esse tipo de massagem deve ser realizado estritamente pela manhã, quando é observado um aumento da testosterona.
Novamente, antes do treino, os tecidos do falo são aquecidos, para isso tome um banho, um banho morno, basta passar um pano úmido quente no pênis. Depois, com cinco dedos de sua mão, segure a base do pênis, mova em apenas uma direção - da raiz à cabeça. Você pode fazer este exercício com as duas mãos ao mesmo tempo, com um pouco de pressão.
Técnica # 3 - Uli-jelqing
Para fazer este tipo de exercício manual, você precisa conseguir a maior ereção possível. Agora segure o falo firme com a mão na base, formando um anel, aperte com força. Nesse estado, conserte-se por 30-40 segundos e, em seguida, solte a mão. Repita a ação 5 vezes, nas vezes subseqüentes, aumente gradativamente o número de repetições. Este método ajuda a aumentar a espessura do pênis.
Técnica # 4 - Uli duplo
Existe outra técnica eficaz de Uli, que envolve a compressão dupla do pênis. Para fazer isso, o falo ereto ao máximo deve ser espremido com um anel na base e perto de sua cabeça. Faça apertos ao mesmo tempo e com aproximadamente a mesma intensidade, mantendo esta posição por 50-60 segundos. A duração aumenta com o tempo, dependendo do grau de preparação.
Técnica # 5 - Reverter Uli
Nesse caso, também se consegue uma ereção e, em seguida, com as duas mãos, o pênis é agarrado pela base e próximo à cabeça. Agora você precisa apertar os dois pontos de fixação com o anel e, em seguida, o anel superior puxe gradualmente em direção à base. Controle você mesmo o grau de pressão, levando em consideração os seus próprios sentimentos. Primeiro, faça 30 repetições e, em seguida, você pode aumentar a frequência e a duração da massagem.
Técnica # 6 - Tao
É permitido realizar tal exercício manual não mais do que 10 minutos, todos os movimentos são realizados lenta e gradualmente. Segure o falo com os dedos pela base, e depois lentamente com pressão, eles conduzem para a base da cabeça, como se empurrando sangue pelos corpos cavernosos. Fixe o anel perto da cabeça por 10 segundos, depois solte e repita tudo da posição inicial. Com a massagem, você deve sentir uma sensação de esforço excessivo, mas não de dor.
Técnica # 7 - método para manter a glande do pênis
Para este método de massagem, você precisa atingir uma ereção de 90%, aquecer os tecidos usando os métodos descritos acima. Enquanto faz a massagem, faça exercícios de Kegel, contraindo os músculos do períneo. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, tornando os procedimentos manuais mais eficientes.
Primeiro, segure a base do órgão genital com a mão direita e, em seguida, deslize o anel até a base da cabeça, conforme descrito nas instruções de Jelqing. Em seguida, pare de apertar com a mão perto da cabeça, sem tocá-la, essa mão ficará aqui durante todo o exercício. Paralelamente a isso, faça os mesmos exercícios de Jelqing, mas com a mão esquerda.
Técnica # 8 - massagem tailandesa
Este tipo de massagem é realizado em um salão especializado por meninas treinadas. Baseia-se na troca energética feminina e masculina (Yin-Yang), com o objetivo de colocar ambas as energias em um estado de equilíbrio.
Normalmente, a técnica inclui o seguinte:
- por uma massagem suave, os ombros, pescoço, tórax e pernas são alongados;
- amassando as nádegas com movimentos intensos, mas sem pressa, comprime as nádegas, além de conseguir uma ereção estimulando o ânus com o dedo;
- massageando o pênis com toques leves e delicados;
- massageie na posição do cotovelo do joelho, acariciando o pênis, massageando da cabeça à base.
As influências manuais causam primeiro o relaxamento absoluto do corpo, que por sua vez se torna uma garantia de harmonia interior. A técnica contribui, assim, para a abertura dos vasos sanguíneos, estimulação dos processos de regeneração e normalização das funções do sistema nervoso. E massagear os pontos de acupuntura revela bloqueios musculares.
Técnica # 9 - compressão
Outra técnica eficaz para aumentar o pênis com massagem é a técnica de compressão, que é realizada alternadamente com as duas mãos. Junto com isso, um empurrão suave da uretra na parte inferior do corpo do pênis é fornecido. Isso proporciona um efeito direto sobre o corpo esponjoso, do qual dependem os parâmetros do órgão.
Primeiro, aqueça o pênis com movimentos leves ou exercícios de jelqing, agora sinta uma pequena depressão na área onde o escroto está localizado. Aperte os dedos de uma mão nele. Depois, pressione para baixo com a ponta do polegar e com o resto dos dedos faça uma meia circunferência, levando-a até a cabeça do pênis. Repita essas etapas mais algumas vezes.
Técnica # 10 - torção
Depois de preparar o pênis para manipulação com os dedos, faça dois anéis. Para aumentar a eficácia desta técnica, você pode fazer uma pré-massagem usando a técnica de Jelqing. Aplique hidratante e, em seguida, segure a haste do pênis pela base e próximo à cabeça.
Agora aperte os dedos para sentir o aumento da pressão arterial. Mova gradualmente os dois anéis em direções opostas. Esses movimentos são semelhantes a como uma pessoa geralmente espreme a roupa lavada. Em um estado de torção máxima, segure por 5 segundos e faça movimentos na direção oposta.
Importante!A torção só pode ser praticada por homens experientes que fazem massagens para o crescimento do pênis há muito tempo. Caso contrário, o risco de lesões nos tecidos e vasos sanguíneos é muito alto.
Técnica nº 11 - flexão
É extremamente importante entender claramente as especificidades de tal impacto, ou seja, como fazer a flexão para não danificar o órgão. A ginástica permite alongar os corpos cavernosos, promove o crescimento de novos tecidos. Na verdade, não há diferença fundamental se este é um estado calmo ou ereto.
Como nos casos anteriores, faça dois toques com as duas mãos. Segure a base do órgão com um e a área próxima à cabeça com o outro. Agora, lentamente, sem movimentos bruscos, dobre seu pênis de forma que dois anéis de dedos se toquem. Trave nesta posição por 20 segundos. A dobra deve ser feita 4 vezes nas primeiras 2 semanas, aumentando o ângulo da dobra e sua direção.
Técnica # 12 - alongamento
Outra técnica interessante com a qual você pode aumentar a elasticidade dos músculos lisos é alongar o falo em um estado calmo. Com o punho de sua mão, aperte o tronco do falo, com a outra - a cabeça. Certifique-se de que haja uma sensação de alongamento, mas não de dor ou desconforto repentino.
No grau máximo possível de alongamento, fixe por 30-60 segundos, depois solte o órgão e amasse-o suavemente para restaurar a circulação sanguínea. Em uma sessão, não faça mais do que 4-5 alongamentos, entre os quais uma pausa e descanso são necessários. Se vasinhos ou hematomas aparecerem na pele, interrompa a massagem.
Conclusão
Tal como acontece com os esportes, é necessário um aquecimento antes de cada exercício ou massagem em casa. Isso é relaxamento, aquecimento de tecidos, fricção ou agitação. Faça as mesmas manipulações antes e depois da sessão. Oferecemos 12 técnicas eficazes sobre como aumentar o pênis de um homem em casa com práticas manuais. Comece com opções simples e depois combine com o resto. Os primeiros resultados serão obtidos após um mês de treinamento.